Az alga – Spirulina


Spirulina Platensis                

A spirulina nagyon gazdag fehérjékben.  100 g spirulina tartalmaz 60-70 g sejtet. Ez pontosan 3-szor annyi, mint ugyanekkora mennyiségű dizsnóhúsban, 2-szer több, mint a marhahúsban és a halban, valamint 50%-al több , mint a szójababban!

A spirulina felszívódása rendkívül hatékony, ugyanis a sejteket nagyon könnyen  feldolgozza a szervezet . A feszívódási arány 65-80%, ami elég magasnak számít a  szójabab 40%-os felszívódása mellett.  Megemlítendő, hogy a spirulina 18 féle aminosavat tartalmaz, és ebből  8 az amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára hu.wikipedia.orgAz alga ásványianyag- és nyomelem tartalma a legkiemelkedőbb a Föld élővilágában.

Ez az apró alga tartalmaz:

  • rengeteg antioxidánst
  • klorofillt
  • kálciumot
  • vasat (szerves)
  • káliumot
  • magnéziumot
  • mangánt
  • cinket
  • rezet
  • foszfort
  • szelént
  • béta-karotint
  • B- vitamincsalád összes összetevőjét
  • A-vitamint
  • E-vitamint
  • C-viamint
  • teljes fehérjéket (3-szor nagyonn koncentrációban, mint a hal, szárnyas-vagy vörös húsban!)
  • számos ásványi sót
  • enzimet
  • nukleinsavat (RNS-DNS)
  • telítetlen zsírsavat (Linolénsavat: amely szabályozza a vérnyomást, elősegíti a sejtszaporodást, megelőzi és gyógyítja a különböző gyulladásos betegségeket, folyamatokat, a szívbetegségeket és a cukorbetegséget!)
  • természetes összetett, lassan felszívódó cukrot, ami biztosítja a mellékvese
  • megfelelő inzulintermelését. Ezért cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják.
  • valamint tartalmaz még töb más bilológiailag aktív hatóanyagot.

Ez maga a táplálék, mert ez földünk leggazdagabb vitális anyagokkal teli fogyasztható szerves étele!

 

Az algáknak különösen magas a jód- és káliumtartalma, amely előnyös azoknak akik rendszeresen szednek vízhajtót, hogy pótolják az elvesztett ásványianyagokat.  A kálium önmagában is rendelkezik vízhajtó hatással így érdemes a szintetikus, mindeféle mellékhatásokkal rendekező vízhajtó tablettákat lecsökkenti az alga fogyasztás mellett hu.wikipedia.org. A természete jód hozzájárul az anyagcsere megfelelő működéséhez. Képes csökkenteni vagy akár normalizálni a csökkent pajzsmirigyműködést.  Pótolja a vasat, különösen nőknél (menzesz alatti időszakban) , az aktív sportolóknál és a csökkent szellemi képességű gyermekeknél.  Pótolja a vasat, különösen nőknél (menzesz alatti időszakban) , az aktív sportolóknál és a csökkent szellemi képességű gyermekeknél

Rate this post